美穀菜ってどんな感じ？実際に試した感想と口コミ、お得に試せる方法も

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こんにちは！もるいちです！

「プロテインってボディービルダーや、運動をしている人が飲むものじゃないの？」

「運動しない人が飲むと太るんじゃ・・・」

そう思ってしまい、気にはなっていてもなかなか手を出せずにいました。

私と同じように感じている方もいるのではないでしょうか。

実はプロテインには、女性にとって必要な栄養素がたくさん詰まってるんです！

そこで見つけたのが、ブルックスから販売されている「美穀菜」です。

「美穀菜」には、ホエイプロテインとソイプロテインがバランスよく配合され、ダイエットにはもちろん、健康にもいいドリンクとなっています。

今回は、「美穀菜」について

• 味
• 含まれている栄養素
• 安く買える方法
• 口コミ

などについて調査しました！購入を検討されている方はぜひ参考にしてください！

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「美穀菜」ってなに？

「美穀菜」とは、コーヒーなどで有名なBROOK'S（ブルックス）から販売されている、【大人のための置き換えダイエットドリンク】です。

6種類のフレーバーがあり、それぞれに必要な栄養素がたっぷりと詰まっています。

リピート率も高く、お客様評価は5点中4.13点（790件）と高評価！

出典：公式サイト

こんなに高評価なのにはちゃんとした理由があります。

「美穀菜」をおすすめする理由

「美穀菜」には、金ごまきなこ、黒ごま、抹茶、あずき、コーヒー、ココアの6種類のフレーバーがあります。水で溶かすと、約59kcalとかなり低カロリーで、一食置き換えるだけでカロリーダウンが期待出来ます。

また、オオバコ（サイリウム）種皮から作られた、不溶性と水溶性の食物繊維がバランスよく含まれていて、水分を含むと30倍に膨らむので、満腹感を実感出来ると同時に、不足しがちな食物繊維を摂取することが出来ます。

ケール、ブロッコリーなど、10種類の国産野菜と、食物繊維が豊富な国産の穀物類を配合しているので、安心してお飲みいただけます。

BROOK'S（ブルックス）で使用しているコーヒー生豆から、コーヒーポルフェノールの一種であるクロロゲン酸類を抽出し、こちらを100mg配合しています。

クロロゲン酸類は燃やす力をサポートし、サプリメントなどにも使用されています。　

「美穀菜」の中に含まれているプロテインですが、特にソイプロテインには、大豆イソフラボンが含まれていて、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれると言われています。

ダイエット以外でも嬉しい働きをしてくれるというわけなんですね！

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「美穀菜」の飲み方は？

「美穀菜」は一食置き換えや、おやつの代わりとして召し上がるといいようです。

個包装で分かられていて、200mlの水や牛乳、豆乳などで溶かして飲むだけなので、忙しくても簡単に摂取できるのが嬉しいですよね。

 

1食あたりの摂取カロリー

・水：約59kcal・牛乳：約197kcal・低脂肪牛乳：約155kcal・豆乳：約151kcal

水で溶かして飲むと、特に粉っぽさは感じられず美味しく飲めました！

私は牛乳や豆乳が苦手なので、そっちの方は娘にお願いして飲んでもらいましたが、「美味しい！」との答えが。豆乳ではまろやかになるようです！

プロテインは、物によっては独特の味だったり、粉っぽさで飲みにくいものもありますが、「美穀菜」はとても飲みやすく続けられそうだなと感じました。

一番気になるのは「腹持ちがいいか」だと思います。

水に溶かしたばかりのころは、水っぽいのですが、時間が経つとトロトロ感が出てくるので、これを飲むと結構お腹にたまるなと感じました。

私自身、朝ごはんはガッツリと食べる方だったので、最初の2日間くらいはお腹が空いたと感じることもありましたが、3日目くらいから体が慣れ始め、お昼まで持ってくれました！

「美穀菜」はどこで買える？お試し情報も！

「美穀菜」は、公式サイトはもちろんですが、Amazonや楽天、Yahooショッピングで購入することができます。

「美穀菜」6種類×5袋（30袋）

Amazon：4,450円（税込）

楽天市場：6,440円（税込）

Y!ショッピング：4,860円（税込）

公式サイト：5,292円→3,980円（税込）

上記でも分かるように、BROOK'S公式サイトからだと安く買うことができます。

「どんな感じなのか試したい」

「続けられるか不安・・・」

という方には、こちらで購入した方がよさそうです。

縛りもなく、続けられそうならサイト内で「定期便」への変更ができるので安心ですね。

送料については、BROOK'Sでのご注文が初めての方は送料無料、2回目以降の方は590円（税込）となります。（7,000円以上は送料無料）

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「美穀菜」の口コミ

「美穀菜」の口コミを調査しました。

良い口コミ

朝ごはんの置き換え用に購入しました。牛乳にとかして飲んでいます。味が色々あって美味しいし、飽きないです。お昼までお腹も空かずとてもいいですよ。私はお菓子がやめられなくて、運動も続かず、半年で2キロくらいしか痩せませんでしたが、お菓子を食べなければもう少し痩せてたと思います。

りず様

引用：ダイエットカフェ

手軽に置き換えが出来ると思い購入。牛乳に混ぜて飲みましたが飲みやすいですし、味も複数種類があるので色々な味が楽しめました。夜に置き換えしましたが、腹持ちもよく朝までお腹がすくこともなく過ごせました。最近また太り気味なのでそろそろ再度購入しようと思っています。　

みな様

引用：ダイエットカフェ

商品を購入してから一年以上経ちます。

飲み始めるタイミング（夜の置き換え）で一日3kmのウォーキングも始めました。

美穀菜の味はとても美味しくてもっと他の味もあったらいいな。と思っています。

体重は1ヶ月毎に1kg減っていき半年で6kgの減量に成功しました。

今の体重を維持しつつこれこらも美穀菜&ウォーキングを続けていきたいです。

匿名様

引用：ダイエットカフェ

悪い口コミ

牛乳に溶かして、朝食代わりに飲んでいました。溶かしてすぐ飲まず、身支度しながら少し放置してから飲むと、とろみがでて飲みごたえがある感じでした。味の種類が複数あって、飽きにくいのは良いのですが、好きじゃない味があったので、一箱で止めました。

なつみ様

引用：ダイエットカフェ

お試しキャンペーンで買いました。

味はどれもいいんですが。。。

溶け残りが気になって。

専用シェーカーで、水を先に入れてみたり

子供に思いっきり振ってもらったりしたんですが、キレイなドリンクにならなかったです。

最終的にはジューサーで溶かしてました。

ダマがなければ飲みやすいんですが

ジューサーの手間がイヤになる原因でした。

たか様

引用：ダイエットカフェ

体重やお通じにあまり変化はありませんでした。朝ごはんと夕ごはんを置き換えてみました。あまり好きではない味が最後に残ります。豆乳で作ってみたら良かったのかも。継続ストップが簡単に手軽にできてよかったでず。

みこ様

引用：ダイエットカフェ

良い口コミでは、「腹持ちがいい」、「痩せた」などが目立ちましたが、悪い口コミでは、「腹持ちが悪い」、「溶けにくい」などが目立ちました。

「美穀菜」は、シェイカーを使用してしっかりと上下に振るとダマにならずに溶けるようです。シェイカーがない方は100均でも売られているので、それを代用してもいいですね！

また、腹持ちに関しては人によると思うので、無理せずおやつ代わりとして飲んでもいいと思います。

まとめ

今回は、「美穀菜」について口コミなどを調査しました！

味のバリエーションが豊富で飽きずに飲めることと、ご飯や間食を「美穀菜」に変えることでカロリーダウンが期待できます。

気になった方はお試しで購入し、続けられそうなら定期注文するという形がいいと思います。　

ぜひチェックしてみてくださいね！

＼「美穀菜」を試してみる！／